Centre de Yoga
Lyon Croix-Rousse

65 rue Hénon

Cours d'essai gratuit toute l'année !

Les cours reprennent dès le 6 septembre !

Permanences d’inscription :

lundi 30 et mardi 31 aout de 18h30 à 20h30 à l’espace Hénon (65 rue Hénon, 69004 Lyon)

dimanche 5 septembre au forum des associations (salle de la Ficelle) de 10h à 17h

Cours de Yoga

D’une durée de 1h15, les cours de groupe hebdomadaires se composent d’un travail postural (asana), d’un travail respiratoire (coordination geste/souffle tout au long des asana et contrôle de la respiration pendant les Prânâyâma). Les cours du mercredi, réservés aux personnes qui pratiquent le yoga depuis plus de deux ans, proposent une assise silencieuse longue et des chants védiques.
Le cours est suivi d’un temps d’échange pendant lequel se posent les questions relatives à la pratique vécue : un temps pour s’entendre dire et ainsi conscientiser les passages dans le corps et le mental, pour entendre dire les autres et ainsi ouvrir de nouveaux champs d’investigation, partager nos sensations…

Planning des cours

JourHeureNiveauprofesseur
Lundi 18h - 19h15 Tous niveaux Thierry GUSTIN
19h30 - 20h45 Tous niveaux Thierry GUSTIN
21h - 22h15 Tous niveaux Thierry GUSTIN
Mardi 10h30 - 11h45 Tous niveaux Karine DI BIN
12h30 - 13h45 Tous niveaux Marie-Françoise GARCIA
18h30 - 19h45 Tous niveaux Karine DI BIN
20h00 - 21h15 Tous niveaux Karine DI BIN
Mercredi 17h00 - 18h15 Tous niveaux Thierry GUSTIN
18h30 - 19h45 Tous niveaux Marie-Françoise GARCIA
20h00 - 21h45 Yoga, chant védique et méditation Marie-Françoise GARCIA
Jeudi 9h - 10h15 Tous niveaux Thierry GUSTIN

Tarifs

Paiement en plusieurs fois sans frais sur simple demande.
Tout forfait commencé n’ouvre droit à aucun remboursement.

Cours hebdomadaires de groupe (durée 1h15)

Hors jours fériés et vacances scolaires.

FormuleTarif
À l'année : 1 cours/semaine (33 cours) 380 euros
À l'année : nombre de cours illimité 500 euros
Trimestre 200 euros
Carte de 10 cours (valable toute l’année, non reportable) 220 euros
À l'année : 1 cours/semaine mercredis 20h 470 euros
Illimité : incluant les mercredis mercredis 20h 550 euros

COURS INDIVIDUELS

Ils permettent de centrer la pratique sur une problématique personnelle. En complément d’une pratique hebdomadaire de groupe ou pour nourrir une pratique plus autonome à la maison.

Ces cours sont sur rendez-vous, avec le professeur de votre choix, chez vous ou à l’Espace Hénon.

FormuleTarif
1 séance (1h) 50 euros
10 séances 450 euros

Accompagnement Pré et Post Natal

Formule individualisée à voir avec Marie-Françoise GARCIA

Moment unique et privilégié, le temps de la grossesse, de l’accouchement et du retour de couche nécessite un accompagnement sensible et adapté à chacune.

Avec les outils du yoga, cet accompagnement vous permettra de Vivre pleinement la grossesse, avoir des outils pour l’accouchement, puis, retrouver la tonicité du bassin, l’axe et vivre les différentes étapes du retour de couche.

Si vous souhaitez bénéficier de cet accompagnement, renseignez-vous auprès de Marie-Françoise Garcia pour trouver la formule la mieux adaptée à votre rythme de vie et à votre profil.

Adhésion

17 euros : par cette adhésion vous devenez membre de l’association régionale IFYLCE (l’Institut Français de Yoga Lyon Centre-est), de l’Institut Français de Yoga. Elle permet de recevoir le journal trait d’union, de participer à plusieurs stages organisés par l’IFYLCE gratuitement ou à tarif préférentiel, et comprend une assurance MAIF.

Tarifs ajustés :

Si vous décidez de commencer le yoga en cours d’année, nous appliquerons un tarif dégressif sur les différents abonnements.

Tarifs spécifiques :

  • -10 % pour les étudiants et les demandeurs d’emploi.
  • Si difficultés au cas par cas.

Centre de Yoga
Lyon Croix-Rousse

65 rue Hénon
69004 Lyon

Marie-Françoise Garcia
yogavox@free.fr
06 07 24 17 53