Livre d’or
28 messages.
a écrit le 16 octobre 2023
à
22h48
Les stages sont des moments extraordinaires !
Chaque stage est un peu différent car le groupe, différent chaque fois, imprime sa "personnalité". La bonne humeur et la découverte d'autrui fait partie du plaisir.
Confort et bonne organisation assurés. !
Pendant un stage, on est bien disponible et c'est une immersion dans la pratique du yoga .
Allier yoga chaque jour, en général deux fois par jour et randonnées pédestres dans un cadre magnifique presque chaque jour est une expérience riche et heureuse, que je souhaite à toutes et toutes.
C'est aussi l'occasion d'enrichir, d'améliorer sa pratique et sa connaissance du yoga pour certains ou de découvrir le yoga pour d'autres.
A vivre absolument !
a écrit le 16 octobre 2023
à
22h33
Merci pour ces cours de yoga tellement variés, créatifs et qui nous sont offerts dans la bonne humeur d'un groupe et le respect, envers chacune et chacun ! Ce yoga de l'adaptation est accessible à toute personne même si elle n'est pas souple ou sportive, dans l'effort et le confort. Être à l'écoute de ses sensations permet de mieux connaître son corps, ses limites, ses progrès parfois infimes, parfois irréguliers, en toute humilité. Outre les postures, le travail de la respiration pendant les séances et en fin de séance permet aussi de canaliser le mental. Ce yoga apporte bien plus qu'un bonne forme physique et une relaxation ! C'est une école de vie intérieure et de sérénité qui nous aide progressivement à unifier notre personnalité, du moins c'est ce que je ressens…
Plusieurs professeurs apportent chacun leur pédagogie, leur voix, leur manière de faire, leur personnalité propre, ce qui enrichit encore notre pratique.
Dans notre vie tourbillonnante et contraignante, les pratiques de yoga sont des haltes de paix et de fraicheur qui nous permettent de nous ressourcer.
Merci ! Merci !
a écrit le 16 octobre 2023
à
21h07
Lorsqu’on débute le yoga à l’école de Marie Francoise et Thierry, on comprend très vite qu’il va s’agir de travailler sur la relation…à soi, aux autres, travailler les relations dans notre corps entre le haut (occiput) et le bas (sacrum), la droite et la gauche, l’avant et l’arrière…la relation entre l’expire et l’inspire, entre prana et apana…et puis des années de travail après (8 ans pour ma part), on sait qu’on est fidèle à cette ECOLE car c’est de la liberté qu’on y a trouvé et qu’on continue à venir chercher…année après année…car chaque millimètre de liberté gagné est un gain pour notre humanité.
a écrit le 16 octobre 2023
à
20h33
J’ai eu la chance d’être formée à l’enseignement du yoga par Marie-Françoise Garcia. Son approche du yoga si subtile et profonde, le fait qu’elle incarne ce qu’elle enseigne font de son enseignement un précieux cadeau au monde du yoga.
Même après plusieurs années, je ne peux m’empêcher chaque fois que je pense à elle, d’être reconnaissante d’avoir reçu ses enseignements et d’avoir été une de ses élèves.
a écrit le 16 octobre 2023
à
20h12
Merci pour tout.
J’ai trouve chez vous ce que je n’attendais pas et desormais grace a vous… ……je n’attends plus rien ou presque….
Quel beau cadeau!
a écrit le 16 octobre 2023
à
19h54
Ces 4 années de formation ont été riches en apprentissages et expériences.
Et cela a été rendu possible grâce à l'écoute bienveillante et à l'accompagnement de Marie-Françoise (accompagnement dans une juste distance qui permet ainsi de faire sien l'enseignement proposé).
Marie-Françoise un grand Merci pour cette transmission de qualité et ces moments de partages enrichissants, y compris, avec chacun, du groupe, de la promo dont j'ai fait et dont je fais partie !
a écrit le 16 octobre 2023
à
19h32
j'ai la chance de pratiquer depuis plusieurs années avec Marie-Francoise, grâce à elle j'ai découvert ce qu'était le yoga de l'IFY a travers ces aspects théoriques et pratiques. je recommande vivement la formation de 4 ans pour devenir enseignant ou simplement avec plus de clés pour appréhender la discipline. Le yoga s'inscrit désormais dans mon quotidien et est très complémentaire avec l'activité sportive. un grand merci
a écrit le 16 octobre 2023
à
19h19
Cela fait maintenant près de 10 ans que je suis les cours de Marie-Françoise et je termine en plus cette année la formation de 4 ans en enseignement du yoga avec elle. Je ne peux que recommander vivement les cours de ce centre, adaptés à tou.te.s et si pertinents dans l’approche, l’écoute, la progression, le suivi. J’apprécie particulièrement de travailler sur des axes du yoga complémentaires aux postures comme la respiration, les chants védiques et la méditation. Je trouve ici un yoga d’une très grande qualité.