32 messages.
Raph Maquair
de
Lyon
a écrit le 18 février 2023
à
16 h 49 min
Merci Marie-Françoise pour ces bientôt 4 années de formation et bientôt 10 années de cours collectifs. Toujours plus riches alors que le temps passe. On pourrait se dire que cette richesse va s'arrêter à un moment ou à un autre...que nenni, c';est à chaque cours collectif ou en formation une nouvelle et agréable surprise. Merci.
valette-pilenko gallia
de
lyon
a écrit le 20 août 2022
à
15 h 31 min
Merci Marie-Françoise, Gabrielle et Thierry pour ce stage formidable dans le massif du Vercors. Paysages à couper le souffle, vite retrouvé par la pratique quotidienne du yoga, organisation irréprochable et sens aigu de l’adaptation, pratique douce et à l’écoute des besoins du groupe et de chacun·e, ambiance bon enfant et chaleureuse, étoiles filantes et clarines en cerises sur le gâteau ! Un temps de ressourcement, de retour à soi, de réajustement aux autres, avec fous-rires et ampoules (presque) garanties…
août 2022
Karine
a écrit le 2 octobre 2020
à
14 h 21 min
Merci à Marie-Françoise et Thierry qui font de leur mieux pour compenser la fermeture de leur salle lors du confinement. Ils ont prolongé les cours jusqu’à mi-juillet et les ont repris en avance, tout début septembre.
Maintenant, ils font tout leur possible pour rester ouverts alors que les salles de sport ont l’ordre de fermer!
Bravo à cette équipe qui veille au bien-être de leurs élèves.
Karine.
Wagnieres Magali
de
Lyon
a écrit le 8 août 2020
à
3 h 49 min
Merci à Marie francoise et Thierry pour la cuvée 2020 du stage en Vercors . Retrouvailles toujours aussi agréables et joyeuse 😉
Le thème du stage yoga - au grand air- était la Respiration , quelle bonne idée après cette période confinée et masquée . !!! Inspirant / inspire/expire etc etc 😊🙏Étoiles filantes en bonus
SIX Thérèse
de
Lyon
a écrit le 2 juillet 2018
à
20 h 19 min
Merci Marie-Françoise pour cette fantastique année de yoga!
Merci Marie-Françoise et Thierry pour le voyage en Inde et ses expériences inoubliables!
C'est difficile d'exprimer ce que le yoga m'apporte au corps et à l'esprit mais de cette plénitude, je ne souhaite plus me passer....
A bientôt.
Marianne
de
69001
a écrit le 17 juillet 2017
à
12 h 53 min
Encore une très belle année de yoga passée avec Marie-Françoise. Difficile de s'arrêter pendant l'été ! Bel été à vous. Marianne
Jean-Pierre Durand
de
Caluire
a écrit le 23 juin 2017
à
16 h 16 min
Et voilà une 6ème année de 2 cours collectifs hebdomadaires qui se finit ... et une formation riche dans sa 4ème année ... petit à petit les effets se renforcent, sont plus profonds, et les douleurs et blocages se réduisent ... la souplesse revient ... l'esprit sait se calmer ... le tout dans une bonne ambiance ... et des rencontres marquantes et fortes ...
A essayer d'abord ... à adopter ensuite ... à pratiquer régulièrement ... se détacher des événements ... prendre du temps pour soi ... pour vivre pleinement ... tout bon 🙂
Merci à Marie-Françoise et Thierry, et à mes acolytes de cours et formation
QUARTIER MARIE
de
LYON
a écrit le 12 août 2016
à
16 h 13 min
Merveilleux stage de yoga à la montagne, août 2016, un ressourcement et bien plus que cela encore, une véritable cure de bien être physique et psychique. Un immense merci à Marie Françoise et Thierry pour leurs compétences exceptionnelles et leur grande bienveillance.
Arthur
de
Lyon
a écrit le 4 août 2016
à
11 h 31 min
Difficile de s'arrêter quand on a commencé. Avec un cours par semaine j'arrive à gérer mon stress, me détendre et à rester centré. En deux années j'ai appris à découvrir ma respiration, prêter attention à mon corps. La liberté et le respect de chacun dans son rythme et ses besoins d'explications permettent vraiment de se lâcher... vivement la rentrée!
Celine
de
Caluire
a écrit le 15 juillet 2016
à
9 h 50 min
En plus des bienfaits du Yoga qui me permet de ne plus voir l'ostéopathe, on retrouve une ambiance et une bienveillance qui fait du bien.
Jean-Pierre Durand
a écrit le 9 novembre 2014
à
17 h 06 min
Venu au yoga pour découvrir le calme suite à des années de douleurs dorsales, du stress, une activité professionnelle très prenante, j'ai découvert une ambiance et des bienfaits nouveaux et surprenants. Sans explication rationnelle, le corps se détend, les douleurs diminuent, de sensations corporelles nouvelles se font jour, la vie prend un sens plus ouvert et tolérant ...
Dans ma 4ème année de pratique, les bienfaits ont motivés ma fidélité à Marie-Françoise et Thierry, et j'ai fait le choix d'approfondir ma pratique, avec bonheur.
Je ne peux qu'encourager celles et ceux qui seraient tentés de venir essayer.
valérie james
a écrit le 1 septembre 2014
à
8 h 42 min
3e édition du stage aux ContaminesNosJoies : 4 jours de pur bonheur (même le jour de pluie était top, c'est dire 🙂 !). Pratiques de yoga rigoureuses et adaptées aux moments de la journée, un peu de théorie pour rappeler les fondamentaux et des randos de toute beauté : Marie Françoise et Thierry assurent grave 🙂 ! L'énergie joyeuse dans laquelle le groupe flotte pendant le séjour nous accompagne pour la rentrée : cooooooool :-)!!
Elisabeth Hurpy
a écrit le 19 septembre 2013
à
16 h 53 min
La recherche de la relation juste dans la qualité, c'est vraiment cet esprit qui règne à votre contact, Marie-Françoise et Thierry !
Le stage aux Contamines a été une parenthèse extraordinaire pour moi : expérience riche de réflexion avec l'étude des Yoga Sutra de Patanjali, des pratiques qui débutent et terminent la journée, enfin des randonnées où les encouragements et la tolérance du groupe m'ont permis de regagner de la confiance.
J'ai passé 5 jours "top" comme dit Valérie, avec vous deux, et puis Hélène, Edmond, Marie, Brigitte, Christina, Christine, Gaîa, Magali, Valérie, Maryse, Julia, Gabrielle, Sandrine, Emilie. Merci pour votre exemple et votre enseignement qui donnent une nouvelle densité à ma vie.
Naturellement, je serais "partante" pour un nouveau stage...
Valérie James
a écrit le 2 septembre 2013
à
11 h 08 min
Oh là là là là là là là le stage d'été aux Contamines Montjoie :-)!!!!!!!!!!!!!!! Comment dire ??? Un enseignement de qualité, des pratiques à la fois exigeantes et accessibles, des randos de toute beauté, les thermes de St Gervais, une ambiance 'aimable' 😉 et chaleureuse. On revient avec une patate (celle de la tartiflette ah ah ah et de son reblochon qui est bon pour...) et des globules rouges en pagaille pour la rentrée :-)!! MERCI et BRAVO à Marie Françoise et Thierry pour l'organisation de ce stage !!
Valérie James
a écrit le 30 août 2012
à
20 h 48 min
De retour d'un stage de 4 jours au fin fond d'une vallée de Haute Savoie : je me sens si bien que, même si le silence est d'or, j'écris quelques mots sur ce livre d'O... Une organisation top, une chaleur humaine si forte, un enseignement riche, dense, original, créatif et rigoureux. Une approche du yoga que je connaissais déjà (je suis adhérente depuis un an) mais que j'ai redécouverte dans un cadre différent, avec un groupe tip top et lors de pratiques à jeûn à 7h du mat' : un pur bonheur !!! Un seul souhait : pourvu que Marie et Thierry nous proposent un stage l'an prochain !!!!
(Marie, j'ai passé mes propos aux trois tamis et je crois que j'ai tout bon ;-)!!).
Adrien JACQUEMOT
a écrit le 28 juillet 2012
à
16 h 19 min
Mal de dos, de tête, sensations d'oppression dans la cage, genou en vrac : autant de raisons qui m'ont fait me diriger vers le yoga. Il fallait faire quelque chose! C'est un collègue qui m'a parlé de "Présence Yoga et Danse". Mon emploi du temps ne me permettant pas de suivre un cours hebdomadaire à heure fixe, j'ai opté pour les cours individuels. Et l'aventure a commencée avec Thierry GUSTIN. Il a su trouver les mots, il m'a aidé à me saisir de mes problématiques. Sa méthode est progressive et donne le temps d'assimiler les enchainements de postures, d'investir sa respiration (c'est étrange de s'apercevoir que l'on ne sait pas respirer!). Thierry a su me proposer des postures sur mesure que j'ai rapidement intégrées dans mon quotidien. Je n'ai plus la même assise au bureau, place mes épaules différemment en conduisant. Et surtout mes douleurs de nuque et mes migraines ont cessées. Cette pratique me permet de prendre de la distance. Une expérience riche que je compte bien poursuivre et que je conseille vivement.
Christine Delpal
a écrit le 21 juillet 2012
à
7 h 18 min
L'enseignement est sérieux et construit avec précision dans un environnement lumineux , humain, confortable avec une grande qualité d'accueil et d'écoute.
Le yoga de "Yoga et danse" appartient au monde contemporain, dans lequel je vis, loin de toute mystification ou folklorisation qui me font fuir d'emblée!
Les ateliers du samedi avec Marie-Françoise en s 'appuyant sur une réelle connaissance des textes fondateurs, nous permet si on le souhaite d'approfondir les liens entre les concepts et les postures, à la rencontre d 'une "philosophie pratique" qui guide et interroge sur notre chemin de vie.
Depuis 2 ans l'enseignement du yoga de Marie-Françoise et de Jérome m'ont donné un réel appui dans ma vie de tous les jours. J'ai découvert d'autres voies de dialogue et d'exploration avec mon corps tout autant qu'avec le monde. Mon regard, mes perceptions, mon discernement se sont aiguisées, tout en construisant des bases pour les accueillir , les comprendre, les transformer...Je me sens davantage consciente et acteur de mes actions. Les séances procurent un réel plaisir pour le corps et pour l'esprit, qui diffusent leurs effets bien au delà du cours.
Aurélie Cornier
a écrit le 12 juillet 2012
à
23 h 01 min
Le yoga comme préparation a l accouchement pourquoi pas ? J ai fait ce choix par curiosité sans trop savoir ce que j allais y trouver puisque je n avais jamais pratiqué cette discipline . La grossesse représentait pour moi une parenthèse dorée , un temps pour soi au milieu d une vie bien rythmée et souvent bousculée et le yoga m apparassait comme un outil pour se poser et prendre soin de soi ! La pratique du yoga chaque semaine tantôt en cours de groupe tantôt en cours particulier m a beaucoup apportée : tout d abord un ressenti nouveau de mon corps , des sensations de légèreté et d allongement ce qui est tres appréciable lorsqu on a un ventre rond comme un ballon !! Et puis j ai aussi appris a avoir une autre attitude face a la douleur : ne pas la fuir mais plutôt l accueillir et aller au fond d elle , ne pas la craindre mais la voir comme un passage , apprendre a la controler et savoir se detendre meme pendant les contractions . Par des exercices simples et adaptés ( j ai pu pratiquer jusqu à une semaine avant mon accouchement ) Marie Francoise a su me guider avec sa simplicité et sa générosité sans jamais juger mais toujours en sachant bien me cerner , pour faire que mon premier accouchement soit vraiment le plus beau jour de ma vie !!
Aurélie Cornier
a écrit le 12 juillet 2012
à
23 h 01 min
Le yoga comme préparation a l accouchement pourquoi pas ? J ai fait ce choix par curiosité sans trop savoir ce que j allais y trouver puisque je n avais jamais pratiqué cette discipline . La grossesse représentait pour moi une parenthèse dorée , un temps pour soi au milieu d une vie bien rythmée et souvent bousculée et le yoga m apparassait comme un outil pour se poser et prendre soin de soi ! La pratique du yoga chaque semaine tantôt en cours de groupe tantôt en cours particulier m a beaucoup apportée : tout d abord un ressenti nouveau de mon corps , des sensations de légèreté et d allongement ce qui est tres appréciable lorsqu on a un ventre rond comme un ballon !! Et puis j ai aussi appris a avoir une autre attitude face a la douleur : ne pas la fuir mais plutôt l accueillir et aller au fond d elle , ne pas la craindre mais la voir comme un passage , apprendre a la controler et savoir se detendre meme pendant les contractions . Par des exercices simples et adaptés ( j ai pu pratiquer jusqu à une semaine avant mon accouchement ) Marie Francoise a su me guider avec sa simplicité et sa générosité sans jamais juger mais toujours en sachant bien me cerner , pour faire que mon premier accouchement soit vraiment le plus beau jour de ma vie !!
Gaëlle Muzzin
a écrit le 10 juillet 2012
à
9 h 45 min
Nous avons tous des raisons différentes de pratiquer le yoga. Pour moi, j'ai commencé il y a 4 ans sur Paris pour des raisons d'anxiété, d'angoisse et un mal-être général. En revenant sur Lyon, j'ai eu du mal à retrouver un endroit où l'on pratiquait le yoga et où je me sentais bien. Cet endroit je l'ai trouvé avec Présence Yoga et Danse. Jérôme est un excellent professeur, qui sait mettre en confiance, qui varie ces cours et qui m'a fait découvrir les sons que j'aime beaucoup. Les cours sont riches et variés. La salle est spacieuse, agréable. J'ai trouvé mon cocon où je peux relâcher les tensions de la semaine, apprendre le lâcher prise. Un agréable moment avec des personnes sympathiques et disponibles.
